剧情简介
7 坚持运动(📞)的人(rén )，代谢功能更好 (⛲) 杭州临安(ān )昌化镇千(🏝)亩山林。(受访者 供图) (🥊)中国第二重型机(jī )械集(🏬)团德阳万航模锻有限责(🔒)任公司8万吨模锻压力机(jī )班组大班长叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这(zhè )股劲头，他勇敢地承担起实现航空重要锻件国产化(huà )的重要使命，并围绕这个主题，攻克了一项又一(🏂)项(xiàng )关键核心技术。 (🦏)“我常和(hé )徒弟说，书本上(🤠)教给大家的是理论知识(🐱)。作为操作(zuò )手，最重要的(🔀)还是实际动手能力，只有(⛹)不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多(duō )年的操作经验一一整理，编写成多本培训教材，为(wéi )新员工提供第一手学习材料。 坚持运动的人骨(gǔ )骼、关节都会比(🏝)从不运动的人(rén )更好。经(🤨)常运动可以改善骨的血(🆘)液循环，加强骨的(de )新陈代(✏)谢，使骨径增粗、肌质增(🦑)厚、骨质的排列规(guī )则(🦀)、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折(shé )、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。 ↓↓↓ 气血不足：眼白浑浊、发黄、有血(xuè )丝，经常眼干眼涩、两(📘)眼呆滞(zhì )。
猜你喜欢