2023年以来,多家电商平台在售后服务规则中(🍩)增加“仅退款(🕥)”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随(🈁)着实践的深(😃)入,一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一些消(👱)费者恶意利用,形成了所谓(wèi )的“薅羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗(⏰)团伙,严重损(🤽)害了商家的利益,也影响了平台的信誉和正常运营。 一项随机(🌒)对照研究发(🌥)现,与运动后不吃碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水化合物(🚌)供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。 此外,主食吃得太少不好,不意味(🐮)着(zhe )餐盘里只有主食,其他类型的食物不足。 针对年轻人“社恐”却(🐴)渴望共鸣的(😉)心理,邵菲还提出了“搭子文化”。 必须说明,吃够主食,绝不意味着(🍜)可以随心所(🚸)欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。 为(🍤)什么吃淀粉食物 可能有人会问:吃淀粉食物有(yǒu )利预防失眠,其中的科(🕯)学道理是什么呢?