(🌧) 一项随机对(duì )照研究(jiū )发现,与运动后不吃碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水(shuǐ(🕋) )化合物(wù )供应(🚇)能有效地提升入睡效果和睡眠质量。 北京交通部门加强对重(chóng )要路段(👸)、重点区域的(🚽)路网运行监测调度,制定疏堵保畅措施,免通车(chē )道全部“抬杆”放行,高峰时段确保开道率100%。增(🎓)加备勤力量、(🔪)前置救(jiù )援装备(bèi )、加强巡视巡查,遇交通事故配合交警快清快处,提升通行效(xiào )率。 (🍪)面对“仅退款”规(🆚)则带来的诸多问题,如何打造良性健康的平台生(shēng )态,成为电商行业健康发(🕑)展面临的重要(🛢)课题。 当地时间本周四,英国央(yāng )行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政(🔞)策报告,市(shì )场(🔓)普遍(biàn )预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决(jué )定(✈)。另(lìng )外,本周美(🏹)国网约车服务(⛴)运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺(nuò )德等公司都将公布最新财(♍)报。(央视财经)(🎂) 中新社首尔5月3日电 (记者(zhě ) 刘旭)韩(hán )国国民力量党3日公布,雇佣劳动部前长官金文洙(👯)当选党内总统(🚂)(tǒng )候选人(rén ),将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。 据韩媒介绍,金文洙(🤤)1951年(nián )9月出生于(☔)韩国庆尚北道永川市,20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化(huà )运动。此后步入政坛,历任第(🏣)15至17届国会议员(🔆),并于2006年和2010年两次当选京(jīng )畿道知(zhī )事,在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。 失眠或(🍿)睡眠不(bú )足与(🖊)肥(féi )胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白(bá(🌙)i )天精力不足,运(🔲)动意愿下降,进一步促进肥胖。 北京市市场监督(dū )管理局、天津市市场监督管理委员(🐀)会、河北省市(🐕)场监督管理局提醒消(xiāo )费者:节日期间,在市场监管领域的消费争议中,如合法权益受到(🌖)侵(qīn )害时,可及(🎈)时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报,市场监管(guǎn )部门将(🔟)及时依法维护(😥)消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质(zhì )量低?可能是身体缺了这种关键营养,很(📜)多人不知道