虽然(🧚)富(fù )含蛋白质的食物也同(🧛)时富含B族维生素,适量摄入(🧡)对睡眠也有帮(bāng )助,但如果(⛱)蛋白质食物过多,有可能会(🍹)适得其反。晚间避免过(guò )多蛋白质,而适度摄入淀粉类食品,更有利于睡眠。   其实(shí ),合理吃主食有利于预防肥胖,不(bú )吃主食或吃得太少反而不利(lì )于瘦身。   大(🍮)新金融集团首席经(jīng )济及(🌷)策略师温嘉炜指出,今年首(👱)季度,企业在美国所谓“对等(🥋)(děng )关税”措施实施前加快处(⛸)理货品订单,令香港出口表(🛠)现强劲,同时投资亦有改善(🍡),带动香港本地生产总值上升。预计今年第(dì )二季度外贸会面临较大挑战。(完)  奥斯卡大连4月30日电 (记者(zhě ) 杨毅)大连海关4月30日对外披露,2025年一(yī )季度,大连地区出口(🛒)船舶货值55亿元人民币,同比(🌯)增长54%。   在(zài )南京溧水天(😞)生桥景区,一场乐迷狂欢如(🆕)约而至,这个“五一”,溧水不仅(⏪)用音乐点燃激情,更用贴心(🦑)的服务,让大家度过完(wán )美假期。   -少吃主食影响睡眠本(běn )身,也是促进发胖的可能原(yuán )因之一   为什么不吃主食吃得太(tài )少反而不利于瘦身呢?其中(zhōng )当然(♒)是有科学道理的。