(🌩)判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是(💋)判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上(shàng )起(qǐ(🎤) )床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微(🎵)(wēi )活(huó )动还会(🐆)伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻(má )无(wú(🏝) )力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致(🐋)上(shàng )肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力(🏣),拿东西都不稳。三是判断是否出现(xiàn )头(tóu )晕头(🚆)痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò(💾) )低(dī )头时,感觉(⏸)天旋地转,身体站立不稳,严重时可(kě )能会摔倒(🎌)。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳(tiào )痛、(🐥)胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影(😾)响,甚至引发焦(👑)虑、抑郁、烦躁等情绪问(wèn )题(tí )。 “五一”假(🚻)期,郊区户外游热度飙升,成(chéng )为旅游新潮流(🚔)。在江西省靖安县宝峰镇,蜿蜒曲(qǔ )折的北河如一条碧绿的玉(🆕)带,周边城市的市民支(zhī )起帐篷天幕,围坐在(😞)一起烧烤、垂钓、观鸟,孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然的乐趣。 三年来,沈枝丹团队自(🍵)有品牌年销售(🧢)额实现(xiàn )300%增(zēng )长,也带动了更多群众增收致富(🔋)。 记者近(jìn )日(rì )来到黑龙江、福建、云(💀)南等地,走进一个个年轻(qīng )人的乡村生活,感受他们炽热的青(🥟)春力量,感受(shòu )他们为家乡注入的新活力。 (🏘) 在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈,红色历史舞台剧《伟大转折》在这个假期同样(⛑)精彩,该(gāi )剧(jù(🐉) )以巨幕油画、战场特效、环绕音效等创新形(⚽)式(shì ),为观众呈现了一场更立体、具象的红(🌶)色历史舞台(tái )剧。 2024年9月13日,长春市政协第一、第十二界别(⛎)(bié )委员活动小组做客吉林大学代表委员会(🥉)客厅,围绕经济社会高质量发展和一流大学建设积极建言献策。吉林大学供图 本报记(🌊)者 宋(sòng )豪(🏽)新 记者近日来到黑龙江、福建、云南等(🔵)(děng )地(dì ),走进一个个年轻人的乡村生活,感受(⤵)他们炽热(rè )的青春力量,感受他们为家乡注入的新活力。