“一夕不(🛂)卧,百(bǎi )日不复”,意(yì )思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多(duō(🐣) )睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而熬(😯)夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬(😵)夜刷手机消耗的(de )不只是电量,还有你的(🥢)气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(🔭)眼。 所以,先运(yùn )动起来最重要(yào )!也(👵)许一天、两天看不到变化,但积年累月地坚持下去,你一定会拥有更健康的身体(tǐ ),更愉悦的心(xīn )情,更强(🌊)大的精神。 捐赠乐器 经典粤剧(😕)《南唐李后主》在广州江南大戏院上(shàng )演(📛)。广州粤剧(jù )院 供图 勐啊口岸是普(🚳)洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸(🥓),今年1月(yuè )1日至5月5日,累(lèi )计查验出入境(🍣)(jìng )人员656468人次,同比上升76.77%。(完) 近日,云(🕺)南省红河哈尼族彝族自治州石(shí )屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎(🎂)来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵(🐲)如云似霞,将湖畔装点成一片浪(làng )漫的(🈶)粉色梦境(jìng ),随风摇曳。“五一”假期,这片绝(🏿)美的粉色花海成市民游客打卡的网红(🤟)地。图为市(shì )民在异龙湖畔(pàn )的神黄豆(🏅)花下打卡拍照。徐俊 摄 杭州临安昌(😇)化镇联盟村的文旅项目(mù )。(受访者 供图(tú )) 朱超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是(😪)这样想的,最起码能认(rèn )识一些谱子,比(🤬)如弹琴,简单的歌都能弹。我是专业的老(〽)师,但是你不一定能走专业的路,但是最(🎬)(zuì )起码农村的孩(hái )子在童年,能接触到(💵)这些事情,我觉得就挺好的。