(🚢) - 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度(🌡)慢,加重夜间胃肠消化负担,从而影响睡眠(🕺)质量。 如果能吃到一部分全谷杂粮,比(🏏)如一半大米一半糙米煮的饭,那效果就更(🈲)好了。因为糙米中(zhōng )含有比精白(bái )米多几(🦏)倍的(de ) γ-氨基丁酸(suān )和 B 族维生素(sù );而且糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于(🛅)持续合成糖原而不是合成脂肪。 - 少吃(🛂)主食不等于能变瘦 为更深入了解、(🔻)挖掘年轻人的兴趣爱好,邵菲还与北干街(🏋)道的社区书记们共同举办了“青春文化”头(👺)(tóu )脑风暴营。 上周六(liù ),在伯克希(xī )尔(👑)-哈撒韦公(gōng )司股东大会(huì )上,94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布,计划今年年底辞去公司首席(🥎)执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政(🕢)府的关税政策和贸易保护主义政策,强调(🔒)“贸易不应该是武器”。另外,他认为美国政府(🚃)不负责任的财政政策可能会(huì )削弱美元(🕍)的(de )价值,并表(biǎo )示不会投资(zī )大幅贬值的(🎿)(de )货币。当天(tiān ),公司公布2025年第一季度财报,经营利润同比大幅下跌,由于其业务涵盖运输、能源(⏰)、零售等多个领域,公司警告称关税或进(💲)一步影响利润。 规则缺陷导致滥用 (🌾) 有利于预防失眠? 王毅说,11年前,习(🍭)近平主席提出开(kāi )放包容、合(hé )作共赢(👴)的金(jīn )砖精神,为(wéi )金砖机制发(fā )展壮大(🧠)明确(què )方向。昨天,习近平主席专程参访金砖国家开发银行总部,发出了中国坚定支持新开发(🥓)银行的强烈信号,期待新开发银行和金砖(🈯)大家庭一道走好现代化道路。我们看到,金(🌔)砖国家一路走来,同行的伙伴越来越多,合(🍥)作的道路(lù )越走越宽。今天的金砖(zhuān )大家(💱)庭,总(zǒng )人口超过世(shì )界一半,经(jīng )济总量(🔷)占全(quán )球近三成,已经成为全球南方的“第一方阵”。