马(mǎ )拉松对身体耐力、体能(néng )要求极高,需要跑者做(🐈)(zuò )好充分准备。跑者在进(jìn )行第一场马拉松(😚)比赛前(qián ),需要进行长时间、系(xì )统性的(🤢)训练,以提高耐力和运动能力。 以旅促兴(🦊) “流量”红利持续释放 假期期间,南铁假(⛺)期客流呈现“长线游爆发、短途游火爆”的双(🛠)重特征。长途方向中,黑龙江、海南、内蒙古(🌆)(gǔ )等跨省旅游目的地客流(liú )增幅显著,部(🎅)分方向单(dān )日增幅超100%;短途方面,诏安、闽(⬅)清等城际线路(lù )客流量同比增幅达20%以上(🕞)。 眼下,正是荔枝开花坐果的关键期,中山(🥂)大学飞鸟团队接到了许多荔枝园的邀请。种植户们希望通过接入“AI管家”,能将荔枝的品(🧤)质提升(shēng )。 5月2日,江苏盐城(chéng ),民众在中国(💠)海盐博物(wù )馆内参观。该博物馆从(cóng )新石(🍄)器时代的陶制煎盐(yán )器具到全息投影复原(💫)的(de )范公堤工程,千百年来制盐技艺演进脉(🌋)络清晰可循,吸引民众前来品读盐文化。中新(🤭)社记者 泱波 摄 头上绕起发包,装饰一朵简约素雅的小花,薄纱材质的上装、类(lè(♋)i )似筒裙的纱笼勾勒出玲(líng )珑曲线,再配以胸(📛)针、绣珠鞋……5月4日,河南(nán )游客蔡玉琴(🖥)在梧林变身(shēn )“小娘惹”,一颦一笑(xiào )尽显异域(🤢)情调。“这身装扮走在红砖古厝、洋楼与番(🌦)仔楼间,感觉好像穿越了。” 北京的陈橙(化(🐄)名)是一名线上心理咨询师,她告诉中国之声(shēng ),一次偶然的机会,她(tā )在咨询过程中了(🧜)解到了(le )客户的养老焦虑,“这(zhè )名客户年纪比(🎦)较大,儿(ér )女不在身边,他可能也(yě )想去分(👄)担一些儿女的养(yǎng )老压力。他偶然提到了行(🚡)业里有类似于养老规划顾问。我本身也想(🏀)在老人的心理健康领域深度发展,就去了解(🉑)一下养老规划师这个职位”