有流行病(bìng )学研究(🐝)发现,摄入更多的优质碳(tà(🖼)n )水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低(🤓)相(xiàng )关。也有研究提示,中国(🕣)北方吃大量主食的(de )膳食模式与较低的失眠风险相关(guān )联。 在实(👄)物金消费方面,虽然整体实物(wù )金消费需求出现下滑,但投资金条却(💽)依旧紧(jǐn )俏。据中国黄金协会统计,2025年一季度,我国(guó )黄金消费量为290.492吨(😢),同比下降5.96%。其(qí )中,黄金首饰(🌪)消费量为134.531吨,同比下降26.85%;而金(jīn )条及金币(👠)消费量却达到138.018吨,同比增长(💉)29.81%。 文化活动的目的不仅是为了“热(rè )闹”,更是构建青年与城市的深(🏴)度链接。 “年轻人喜欢养生?那就引入八段锦;他(tā )们热衷养宠(🚒)物,我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意(yì )识到(⤴),青年文化工作既需要引领(🍪),也需要倾(qīng )听。 - 如果主食不足,其他食(✒)物也没有相(xiàng )应增加,晚间(😃)会产生饥饿感,影(yǐng )响入睡和睡眠质量。 (⚡) “年轻人并非不爱(ài )玩,只(♊)是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初,邵菲敏锐意(❔)识到,互联网时代青年群体对文化活动的(de )需求已不是简单的“凑热闹(📥)”,他们更追求(qiú )新奇感、科技感和深度参与。