北京市市场监(jiān )督管理局、天津市(🔁)市场监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者:节日(👫)期(💦)间(jiān ),在市场监管领(lǐng )域的消费争议中,如合法权益受到侵害时,可及时拨打(🅾)12315消(🍹)费(fèi )者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报,市场监管部门将及时(♐)依(🤐)法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠(mián )质量低?可能是身体(👉)缺了这(zhè )种关键营养,很多人不知道 据专家介绍,溶洞里的可溶(ró(✋)ng )性(🎽)岩石主要为白(bái )云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到(✨)(dào )海底,再经过压实、胶结等作用逐渐形成的(de )。大家了解溶洞奥秘之余(👼),还(🍿)应对溶洞更加爱惜和保护。 在距离银狐洞(dòng )不远的上英水村,这里经营(🐂)(yíng )民宿的院落已经达到了50套,这个“五一”假期,餐厅里备足了新鲜采摘的(💔)香(🚄)(xiāng )椿、花椒叶、木兰芽等春菜。 一项随机对照研究发现,与运动后不吃碳(🎓)水化合物相比,晚间运动之(zhī )后增加碳水化合物供应能有效地提升入(📆)睡(🥋)效果和睡眠质量。 第二方面,少吃主食不等于能降低热量摄入。 所以(🦃),加肉减饭的策略,并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下(xià )的热量被换(🎑)成(⛷)了菜里的糖和脂肪,营养价值更低,更容易发(fā )胖。过多的脂肪(fáng )和蛋白质还会(🎼)影响肠道菌群(qún )平衡,也不利于胰岛素敏感性。 - 少吃主食不等于能(🌨)降(🌊)低(dī )热量摄入 北(běi )京:沉浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产 (😱)面对“仅退款”规则带来的诸多问题,如何打造良性健(jiàn )康的平台生态,成(🕷)为(➡)电商行业健康发展面临的重要课题。