(🚰)5月1日,长江海事部门工作人(💯)员在长江重庆段保障群众(⚪)水上出行安全。长江海事局供图 泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出(chū )汗过(guò )多,津血(xuè )随着(🅾)(zhe )外泄(xiè ),气也会随着津液外(🏤)泄,就容易造成气血不足。 (😧) 6 坚持运动的人,睡眠质量(🐯)更好 建议:泡脚水温(⚓)最好在40℃左右,并且泡脚时(🛺)间不宜过长,尽量控制在20分钟以内,微微出汗即可。 梦想无远弗届,时代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时期,吃劲(jìn )的时(shí )候,也正(zhèng )是青(qīng )年人(rén )大显(🚘)身手的时候。 5月3日,上万(👉)人在孟连体验捉鱼乐趣。孟(🚖)连县融媒体中心 供图