马拉松对(duì )身体耐力、体(❌)能(néng )要求极高,需要(yào )跑者做好充分(🎷)准备。跑者在进行第一场马拉松比赛(🥣)前,需要进行长时间、系统性的训练,以提高耐力和(🍱)运动能力。 自古以来,熙南里就是(🕺)南都繁会之地,是明清时期以来南京城繁华的商业(👓)中心。如(rú )今,各类特色活(huó )动轮番上(🗝)阵,在(zài )咖啡飘香中,市(shì )民和游客乐享丰(fēng )富多彩的“文化(huà )大餐”。 “00后”的许志辉是徐(🐩)闻土生土长的“菠萝三代”,两年前,他从(♒)深圳回到家乡,接过家族的菠萝园。和许多返乡创业(🥨)的新农人一样,他很快尝到了电商销(🛰)售的甜头。但他并未止步于此,而(ér )是抓住了短视频(👬)(pín )的风口,用镜头(tóu )记录菠萝的生长(🥊)(zhǎng ),这也为他积累(lèi )了一定的粉丝量(liàng )。这种营销方式,不仅帮自家菠萝打开了销路,也让(🤚)更多的人了解到徐闻菠萝这个品牌(🗒)。 5月2日,江苏盐城,民众在中国海盐博物馆内参观(♋)。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐(🤷)器具到全息投影复原的(de )范公堤工程,千(qiān )百年来制(🔶)盐技艺(yì )演进脉络清晰可(kě )循,吸引(🥡)民众前(qián )来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄 坐落于新疆乌鲁木齐市天山区的大(🤷)巴扎,是集文化、商贸、美食、文创(👖)等于一体的景区,被誉为“新疆之窗”,是新疆旅游业的(👙)一张亮丽名片。 患有严重心血管(😊)疾病的人。对于不稳定性冠(guàn )心病、未控制的(de )高血(🍕)压、严重的(de )心律不齐等疾病(bìng )患者(🙀)来说,长跑(pǎo )会加重心脏负担,导致心肌梗死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位未(🏷)接受规范治疗的冠心病患者在没有(🍺)医生指导的情况下参加长跑,结果在跑步过程中突(🚨)发心肌梗死,最终不幸去(qù )世。这类患(💂)者应(yīng )避免长跑,以免(miǎn )危及生命。经规(guī )范治疗后(🕉)病情稳(wěn )定的患者,需要(yào )在医生指(🎳)导下开(kāi )始运动。 5月2日,江苏盐城(🌭),孩子在中国海盐博物馆内参观。该博物馆从新石器(🏖)时代的陶制煎盐器具到全息投影复(🛅)原的范公堤工程,千百年来制盐技艺演进脉络清晰(✈)可循,吸引民众前(qián )来品读盐文化。中(😠)新社记者 泱波(bō ) 摄