剧情简介
北京交通(🥓)部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或(🚎)雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响(🤰)。请广大市民关注(🎐)临近天气和路况信息，合理规划返程方(fāng )式、(⚪)时间和路线(xiàn )，错峰返京，注(zhù )意行车安全。“七站两场”周边(biān )道路(🌈)交通压力大(dà )，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完(🚴)) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第(🔣)五天，交通出行保(⛓)持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门(🦒)多措并举加大出(🕡)(chū )行保障力度。 首先，因为能(néng )量供应不足(🎫)，身(shēn )体就会想办法“节能”，让你无(wú )精打采，减少消(xiāo )耗。就算你强(🎰)迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力(😚)改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状态(👟)消耗掉，并不会变(📩)成肥肉堆积在身上。 这叫“早醒”，被定义为比(⏲)预期(qī )起床的时间提前(qián ) 30 分钟以上。 机场巴士方面，提前筹(🦔)措保障运(yùn )力，并外协车辆(liàng )作为补充，做好机场兜底运输保障(🚌)。 北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、(💲)河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期(🚜)间，在市场监管领(📑)域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及(🧢)时拨打12315消费(fèi )者投诉举报电话(huà )或通过全国12315平台(tái )投诉举报(🔙)，市场(chǎng )监管部门将及时(shí )依法维护消费者的合法权益。(完) (⌛) 经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多(🚓)人不知道 有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦(👜)，有可能是由于碳(😆)水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì )夜间血(🤒)糖偏低。而血糖的过度降(jiàng )低是一种强烈的(de )应激，会升高压(yā )力(🍓)激素水平，使(shǐ )人容易夜间醒来并难以再次入睡。
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