(🔠) 10 如何(🌌)(hé(🦁) )减少奶茶的危害?记住5点 今(jīn )年还有更多优秀国产电影将和大家(jiā )见面,《好工作!》《逆风(🐉)而(🅰)行(háng )》《愤怒的老虎》《生还》《枪(qiāng )神》《731》等剧组在华表奖颁奖现(xiàn )场向大家推介。 奶茶碳水化合物和(📪)脂肪含量都不低,喝了奶茶当天就少吃两口主食、减少烹调油用量。 研究发(fā )现,与不喝奶(🎙)茶/果茶等含(🙇)糖(😫)饮料(liào )相比,每天从奶茶等含糖饮料中摄(shè )入超过300千卡能量的参与者,他的(de )身体生物年龄加(🔡)速(⏬)衰老1.023年。 2025年1月,江苏大学附属高淳医院的(de )研究人员在《BMC公共卫生》期刊上发表的一项研究发现(🍱),摄入奶茶/果茶(✊)等含糖饮料与加速衰老相关!更值得注意的是,如(rú )果在晚上喝奶茶等含糖饮料(🐄),会(huì )表(biǎo )现(🧔)出(🍀)更高的身体生物年龄,也就(jiù )是更大程度地加速衰老。 为(wéi )了健康,当然是不建议过多喝奶(🎶)(nǎi )茶。但如果偶尔喝一次奶茶,怎(zěn )样能减轻奶茶带来的伤害呢?卫健委首批营养指导员、注(🗻)册营养师薛庆(♏)鑫在科普中国刊文中给出了几点建议。 陈锐(ruì )的音乐启蒙始于4岁。与大多数(🔔)孩子(zǐ )不同(🍵),他(🚱)学习小提琴并非出于家(jiā )长的“强迫”,而是自愿行为。陈锐回忆,幼年时他常把玩具吉(jí )他夹在肩(➰)头,用筷子模仿拉琴动作,或许父母正是看到这份学习热情,才为他聘请小提琴老师。 9 4