投资风向的转变,在消费市(🍮)场上也有所体现。第一财经(🆚)在上海看到,多家金店虽然(💟)人头攒动,但不少(shǎo )消费者(🎽)不再只盯着黄金饰品(pǐn ),而(🕹)是开始在铂金、白银饰(shì(🆖) )品柜台前驻足挑选。“最近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾客(kè )明显多了。”上海市区一家(jiā )金饰品牌店员说,大家都觉(jiào )得现在买黄金饰品太贵,相比之下,铂金和白银首饰(🦃)不仅价格更实惠,款式也很(👍)多样,很适合日常佩戴。 (🈯)“尽管(guǎn )白银和铂金的替代(🛶)效应,为(wéi )投资者提供了分(🚺)散配置的空(kōng )间,但需警惕(🥎)其高波动性带(dài )来的短期风险。” 一位贵金(jīn )属交易人士指出,白银市场(chǎng )资金容量远小于黄金,更易(yì )被短期资金推动。同时,白银单价低、个人投资者占比高,导致其(🚡)投机性更强,波动率显著高(🉑)于黄金。 这里的预期时(🐨)间,更多的是指你平时(shí )更(🛺)多时间段的作息,而这里(lǐ(💬) )的 30 分钟,是一个参考时间,人(📌)毕竟不是机器,你不需要(yào )卡着表对照自己的睡眠。 虽然富含蛋白质的食物也(yě )同时富含 B 族维生素,适量摄入时对睡眠也是有帮助的(🍎),但如果蛋白质食物过多,有(🐄)可能会适得其反。晚间避免(🤡)过多蛋白质,而适度摄入淀(🦍)粉类食(shí )品,更有利于“安神(🐞)”和睡(shuì )眠,我找到了以下可(➕)能的科(kē )学原因,与大家分(🍷)享和讨论(lùn )。 邵菲带领舞队参加比(bǐ )赛。(受访者 供图) 第二方(fāng )面,少吃主食不等于能降低热量摄入。