膳食指南的建议是:轻体力活动的(⬛)成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(🌰)片、莜麦面、藜(🖇)麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食(shí )材都算(👑)粮食),请(qǐng )注意,这(💯)是说烹(pēng )调前的干重。 此外,还有两(liǎng )个可能原因: 失眠或睡(🦁)眠不(bú )足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不(📈)足会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。 去年11月,市(🍀)场监管总局约谈(🐣)6家电商平台,通报其“仅退款(kuǎn )”规则挤压商家(jiā )生存空(🛳)间,助长(zhǎng )低质低(🏛)价竞争风(fēng )气等问题。今年(nián )全国两会期间,国家市场监督管理总局局(🌍)长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题(😩),将督促平台明确(🍐)规则的适用范围和具体情形,保障商户正当权益。针对(💜)平台实施自动跟(🙉)价、全网最低(dī )价规则,造成内(nèi )卷式竞争的突出(chū(🐩) )问题,将督促平(pí(🐘)ng )台规范促销行为(wéi ),保障商户自主(zhǔ )经营权。 此外,还有两个可能原(🐺)因: 各国外长支持对联合国包括其安全理事会进行全面改革,使(🐺)其更加民主、更(🍠)具代表性、更加有效、更加高效,并增加发展中国家(🌅)在安理会的代表(🔢)性,使其能(néng )够有效应对当前(qián )的全球挑战。 最后,少吃主(zhǔ )食影响(🚌)睡眠本身(shēn ),也是促进发胖(pàng )的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🐲)的关联已经得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精(👒)力不足,运动意愿(🖐)下降,进一步促进肥胖。 个人信息不是“行业共享的(➡)蛋糕”,而是(shì )受国(⭕)家法律保护(hù )的公民基本权利(lì )。任何以“惯例(lì )”为名的信息倒(dǎo )卖、(🧡)共享行为,终将付出法律代价。