(🌼)气血不足:指甲颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。 4月28日上午,庆祝(zhù )中华全(quán )国总工会成(🚃)立100周年暨全国劳动模(🐎)范和先进工作者表彰(🎒)大会在北京隆重举行。党中央、国务(wù )院授予(yǔ )1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日(rì ),国务院新闻(🌤)办公室举行“新(xīn )征程(⛸)上(shàng )的奋斗者”中外记(🥑)者见面会,邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”,分享自己(jǐ )的奋斗(dòu )故事和心路历程(🥄)。 朱超敬的本职工(🤧)作是西安一家培训机(🤴)构的音乐老师,周一是(shì )一周中(zhōng )为数不多的休息时间,过去几年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。 (🛫)此外(wài ),研究(jiū )还发现(🥍)较高的体力活动水平(⬇),与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以,这(zhè )也就是(shì )很多坚持规律适度运动的人(🖋)为什么看起来皮肤更(💇)好、更年轻的原因。 (🗣) “DNA甲基化(huà )年龄”究竟是什么?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物年龄,这种方法被称(chēng )为“表(biǎ(🧓)o )观遗传时钟”。因此,运动(🐢)会让身体的DNA甲基化年(💸)龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效(xiào )地的延(yán )缓身体衰老。 建议:平时喝温水,少吃(🌒)寒凉、油腻、辛辣的(💿)食物。 本报记(jì )者(🎠) 阮(ruǎn )占江 帅标