(🌁) “一(yī )夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡(shuì )觉,对身体的(❌)损伤100天都(dōu )补不回来(♑)。所以,别指(zhǐ )望熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷手机更(🌯)耗气血,中医讲“久视伤(😽)血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手(🤴)机还容易诱发青光眼(🎎)。   ↓↓↓   青年(🐯)是常为(wéi )新的,最具创新热情,最具创新动力。纵观文(wén )明长河,“自(💛)古英雄出(chū )少年”,是人(👂)类社会的(de )经验总结也是深切期许。   一个动作:“双手托天理三焦”   在人形机器(⌛)人还是“冷门赛道”时,90后(🧚)冷晓琨和团队就入局了,他们克服研发成本高昂、关键零部件(🙀)(jiàn )靠进口等难题,咬定(🌿)青(qīng )山不放松,矢志攻克“卡脖子”难题。团队发(fā )布的高动态人形机器人(rén )“夸父”,零部件(📗)国产(chǎn )化率达90%以上,把(🐚)一体化关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供(🛵)了强大的精神支撑,但(🏀)只有沉下心、练内功,才能以长期主义赢得远(yuǎn )大前程。   两(🕹)张照片(piàn )分别为70岁铁(🧣)人三项运动(dòng )员的大腿肌肉横断扫描(miáo )图,和74岁久坐老人的大(dà )腿肌肉横断扫描图(💼)。可(kě )以看出,坚持运动(🚡)的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显(🤡)流失很多,皮下脂肪更(🅾)多。   在川日资企业恳谈会现场。 四(sì )川省贸促会 供图   (👇)据(jù )昆明边检站统计(🦕),“五(wǔ )一”期间,中国内地旅(lǚ )客从昆明机场口岸出境(jìng )1.4万余人次,同比增长7.7%。中国内地旅(😡)客出境游热门目的地(❔)排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。   气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、(🤭)夜尿多、呼吸沉重。