除了上课,朱超敬还和(hé )学校配合,积极(✋)为学生创造展示自我的舞台,每次准备演出,她都忙(📵)前忙后,乐此不(♊)疲。   朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也(👉)(yě )没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐(🙀)器。二十个非洲(🥤)鼓,一架钢琴,刚开始就是非洲鼓(gǔ )和钢琴,我们就开(🎿)始上课了。   5 爱吃生冷食(shí )物   在上海地铁虹桥站车站站长(🦐)高煜心中,一代又一代的劳动者都有自己的使命。  (🗻) 人(rén )到了一(🎧)定年龄肌肉开始流失,到了老年明显运(yùn )动能力下(🏔)降,腿脚不利索,而坚持运动的人则肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运动专家(㊙)分享了“坚持运动的人(rén )和不从不运动的人”大腿肌(🥏)肉扫描图。   5月(yuè )3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒(mé(❄)i )体中心 供图   所以,先运动起来最重要!也(yě )许一(🎠)天、两天看不(🎑)到变化,但积年累月地坚持(chí )下去,你一定会拥有更(🛍)健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精神。   后来,朱超敬成了音(🔞)乐培(péi )训老师,她清楚地知道,很多孩子都像年少的(👒)(de )自己一样,喜欢音乐。第一次给上三清小学的(de )孩子们上完课后,朱超(🕜)敬的脑海里总会浮现当(dāng )时的情景,她便和家人商(🚩)量,决定要定期(🚐)给孩子们上(shàng )课。2019年5月,在征得学校同意后,朱超敬开(🏯)始了(le )自己的支教之路。