贵(guì )州:创新业态丰富场景 激发红色文旅(⛰)新活力 本报记者 施 钰 判(pàn )断是否(🏓)(fǒu )患有颈椎病,有几个自测(㊙)方法。一是判断颈部是否出现僵硬及(jí )疼痛(🚦)。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随(suí(👙) )疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(🛎)颈椎病变压迫到了神经(jīng )根,就(jiù )会导致上肢出现放射性疼痛、麻木(😛)等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直放射(🅿)到手指,让你感觉手臂酸麻(💕)无力,拿东西都不稳。三是(shì )判断是(shì )否出现(🤖)头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉(jiào )天旋地(🚣)转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多(🍦)发在枕部、顶(dǐng )部或颞(niè(🥩) )部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈(🍺)椎问题还可能(néng )会对我(wǒ )们的视力、睡眠(👗)和精神状态产生影响,甚至(🍀)引发焦虑、抑郁、烦躁等(děng )情绪问题。 (🍹)沉浸式体验古今文化奇妙交融 2018年初,85后沈枝丹回(huí )到家乡福建省(🚇)武夷山市洋庄乡,开始通过短视频平台分享(👾)乡村生活。“最开(kāi )始我只是(🍜)想拍拍身边的美食美景、记录生活。”沈枝丹(⬜)镜头下(xià )真实自(zì )然的乡村生活获得了许多关注,视频里出现的家乡(🕓)特产也被更多人看(kàn )到。 2020年,这名90后傣族(🐣)姑娘从城里回到曼召村,创立西双版纳召诣(yì )傣纸民族文化传播有限(🈸)公司,想让传统技艺焕发新活力。 总台记(🎉)(jì )者 濮佳(jiā )怡:从起凤桥(🦎)边上岸,一定要去品尝下本地特色的猪头肉(🙅)面,这也是(shì )很多潞村人心中“乡愁的味道”。一勺猪油、一点食盐加上煮(👳)沸的面(miàn )条,最后再铺上地道的猪头肉,一口(💘)下去,是满满的幸福感。