吃多少主食才算够?   ·轻体力活动女性 200 克粮食就够了,按大米饭来说,差不多是每餐吃盛饭(🗄)的小碗(🔹)浅浅 1 碗(🎣)。如果运(✔)动较多,那就可以再(zài )加量。   大新金融集团首席经济(jì )及策略师温(wēn )嘉炜指出,今年首季度(dù ),企业在美(měi )国所(📛)谓“对等(⏰)关税”措(cuò )施实施前加快处理货品订单,令香(xiāng )港出口表现强劲,同时投资亦有改善,带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完(🐔))  (🚤)奥斯卡(🚗)大连4月(💮)30日电 (记者 杨(yáng )毅)大连海关4月30日对外披露,2025年一季(jì )度,大连地(dì )区出口船舶货值55亿元人(rén )民币,同比(bǐ )增长54%。   同(🚲)时,北京(📍)(jīng )交通部门充分利用握手机制,与重(chóng )点站区、铁路、民航等部门密切共享客流数据,加强会商研判,及时动态掌握夜间抵京客流预测,精准服务保(🍱)障,地铁(😗)车站加(🔱)强与火(🌹)车站、(🐠)机场的服务衔接,全力保障夜间大客流(liú )优先通过地(dì )铁疏散。   针对企业(yè )新造船舶耗(hào )用润滑油实际需求(🤚),大(dà )连(🐲)港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式,优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程,提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实(📉)施以来(⛩),该关已(🎸)累计监(🐺)管企业(😧)进口润滑油11000余吨,节省税费支(zhī )出约2800万元人(rén )民币。(完)  奥斯卡(kǎ )北京5月4日电(diàn ) (记者 吕少威)记者4日从北(běi )京(📘)市交通(👊)委获悉,5月4日、5日,北京(jīng )高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响,16-20时,京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都(🍻)机场高(🤭)速等高(🗞)速进京(💦)方向以及六环路部分路段易出现通(tōng )行缓慢情况(kuàng )。京藏康庄、京承司马(mǎ )台、京港澳(ào )琉璃河、京沪应寺等部(bù )分(📅)进京检(🥔)查站容易出现车辆排队情(qíng )况。   其实,合理吃主食,是有利于预防肥胖的,长期而言也是有利于预防肥胖的。   在寻求消费者权益保护和商家利(🕣)益的平(🔟)衡中,平(😺)台扮演(🏑)了重要角色。   不吃主食或吃(chī )太少   “让年轻人走出家门,参(cān )与社区文化(huà )活动。”带着这样简单(dān )的初衷,一场关于(📅)青春的变革在萧(xiāo )山区北干街道天悦社区悄然发生。