马拉松对身体耐力、体能要求极高,需要跑者做好(🤔)充分准备。跑者在(🏍)进行第一场马拉松比赛前,需要进行长时间、系统性(🌟)的训练,以提高耐(📟)力和运动能力。   英歌舞、西宁高跷、西安鼓乐等特(tè )色表演也先(👨)后“走进”大巴扎景区,令不少本地市民直呼耳目一新。   AI 赋能荔枝园 开(🍠)启农业数字化转(😌)型   虽然长跑和马拉松都属于耐力运动,但两者有(🐇)显著的不同。从距(❤)离上看,马拉松的标准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公(🌏)里。马拉松是一场持久的挑战,要求(qiú )跑者在数小时内保持稳定的运动(🚰)状态,需要更高的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说,长跑赛程较(🍉)短,对跑者的体能(🎟)要求较低。所以,能长跑并不意味着能跑马拉松。   图(🥪)为5月5日,江西南昌(🔰)站,旅客从站台上走过。刘力鑫 摄   然而在通报发布之前,不少网友因(📍)此前发生(shēng )的“成都地铁被诬陷偷拍案”,质疑此次偷拍事件受害女生是(📥)“被迫害妄想症”。