总之(🍗),吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼,各种方法都难以奏效,不妨咨询(📜)营养专业人士,看看自己的营养是否合理,主食有没有吃够(🦖)。也许晚餐增加半碗饭(📳)的主食,就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端)(🧤) 突然,你又一次(🚑)醒了。 - 蛋白(bái )质(zhì )、脂(zhī )肪(fáng )含(hán )量高的食物消化速(🎲)度慢,加重夜间胃肠消化负担,从而影响睡眠质量。 多平台告别“仅退款” 有(⏱)利于预防失眠? 你看了一下身边的手机,又是凌晨的(🌝) 3 点。你已经连续 2 个礼拜(🖨)都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。 ·轻体力活动(💬)女性 200 克粮食就够了,按(🐻)大(dà )米(mǐ )饭(fàn )来(lái )说(shuō ),差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅(🐶) 1 碗。如果运动较多,那就可以再加量。 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不(🎥)少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申(✔)请仅退款,联系买家上(🔬)传图片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师(🔇)范学院经(jīng )济(jì )与(yǔ(🧕) )管(guǎn )理(lǐ )学(xué )院(yuàn )教授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电(💁)商中发生的概率也有差别,一些低价商品多的平台情况更(🥧)严重一些。早期“仅退款(⏯)”规则设计存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者(😆)可随意编造理由申请(😸)仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正(zhèng )式(🔆)(shì )施(shī )行(háng )的(de )《网络反(🈷)不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行(🚙)为,这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。 (🐦) 在距离银狐洞不远(🕊)的上英水村,这里经营民宿的院落已经达到了50套,这个“五一(🕤)”假期,餐厅里备足了新(💭)鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等(děng )春(chūn )菜(cài )。