看睡眠 气血不足:成人(rén )牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄(🌹)枯落、龈(yín )肉萎缩。 (❣) “一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚(wǎn )上不睡觉,对身体的损(💂)伤100天都补不回来。所以(🐞),别指望熬(áo )完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手(shǒu )机更耗气(☕)血,中医讲“久视伤血”,熬(🚇)夜刷手机消耗(hào )的不(bú )只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手(🌑)机还容易(yì )诱发青光(🥂)眼。 需要注意的是(📒),当归有活血功效,孕产(chǎn )妇和月经量特别大的女性要慎食。气血(📍)两虚的人可以根据(jù(🗞) )身体情况,适量食用。 乡村学校扎根 电,被(bèi )喻为(wéi )点亮世界的神奇力量。停电(🆚)了怎么办?过去靠电(♋)力运(yùn )维师傅背着工具包,沿线检查排除故障。如今人工智能的(🎠)(de )应用,有望更好解决这(🍿)个老大难,不仅能提前发现设备可(kě )能出现的故障,还能预测用电高峰,让电网运行更(🏛)安全更(gèng )稳定。 吃(🔃)饭时,脾胃需要消化食物,如果此时盯(dīng )着视(shì )频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的(🈺)气血就会出(chū )现不足(🚼),可能会引起消化不良、头脑昏沉。 气血不足(zú ):成人牙齿(📁)稀疏、齿根外露、牙(😰)龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。 每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给(gě(🐹)i )孩子们上音乐课的日(🥈)子。