国(📌)家气象中心副主任黄(huáng )卓表示,4月份,我国春耕春播工作大面积展开。目(🏘)前(qián ),江南早稻处于三叶至移栽返青期,华南大部处于返青至分蘖期;(💎)西南(nán )地(dì )区(🎏)一(💊)季稻大部处于三叶期,东北地区处于育秧阶段(duàn );西(😨)南地区春玉米处(🌍)于三叶至七叶期,北方地区春玉(yù )米陆续播种;马铃薯、棉花、春小(🚜)麦等作物处于播种(zhǒng )至苗期生长阶段。 2023年以来,多家电商平台在售(🎩)后(hòu )服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台比(bǐ )拼(❕)(pīn )规则、争夺(🕖)用(🏜)户的焦点。随着实践的深入,一些问(wèn )题也逐渐暴露出(🍄)来。最突出的问题(😐)就是该政策被一些(xiē )消费者恶意利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚(shè(📫)n )至滋生了职业诈骗团伙,严重损害了商家的利益,也(yě )影响了平台的信(👿)誉和正常运营。 每个人的代谢能力不同,体力活动(dòng )量(liàng )不同,没有(🍤)必要严格攀比(📺)。吃(🤐)到身体感觉舒服,白(bái )天精神饱满,夜里睡得踏实的程(🗂)度就可以了。 (🧥)如(rú )果有以上情况,建议思考一下有没有这个原因——主(zhǔ )食吃得太(⌛)少,特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠(mián )。这种因缺乏碳水化合物(🕑)而造成的失眠,是吃保健品难以改善的,而是(shì )需(xū )要把无糖无油的主(⛓)食吃够。 北(🦋)京(🚻)交通部门提醒(xǐng ):根据气象部门预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵雨(yǔ(😶) )或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近(🐼)天气和路况信息,合理规划返程(chéng )方式、时间和路线,错峰返京,注意行(🌽)车安全。“七站两场”周边道路(lù )交(jiāo )通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民(🕜)优选公共交(jiā(👮)o )通(📷)出行。(完) 记者从交通运输部了解到,“五一(yī )”假期第五天,交通出行(🔬)保持高位运行,今天(5日)将迎(yíng )来返程高峰,交通部门多措并举加大出行(❓)保障力度。 一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定,避免(🕉)夜间低血糖(táng )。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦,可能是由于碳水化(huà )合(🦏)物摄入过少,肝(🤱)糖(🔖)原不足,导致夜间血糖偏低。而(ér )血糖的过度降低是一种强烈的应激,会(😐)升高压力激素(sù )水平,使人容易夜间醒来并难以再次入睡。 摩根(gē(😣)n )大通分析,如今,各国央行持续积累黄金库存,已成为支撑金价的主导(dǎ(🌶)o )力(lì )量。不过,与个人投资者不同,全球央行在购买黄(huáng )金时更注重对地(🔀)缘冲突风险的(🛬)对(✊)冲,而非单纯追求回(huí )报最大化。对于个人投资者而言,摩根大通提醒,需(😏)(xū )要明确黄金本身并不产生收益,投资黄金会提高机会(huì )成本。尽管黄(🧜)金在历史上曾是危机时期出色的分散投(tóu )资工具,但长期来(lái )看(kàn ),它(😇)并非能提供超额回报的资产,且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散投(😼)资来降低组合风(🔅)险。 有流行病学研究发现,摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量(🌴)不佳的可能性降低相关。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食模(🧖)式与较低的失眠风险相(xiàng )关联。 当地时(shí )间(jiān )本周三,美联储将公(👛)布最新的利率决(🌦)议,市场普遍(biàn )预计美联储将继续按兵不动。但最近一(🚣)系列数据释放(fà(💤)ng )出美国经济衰退的信号,加上美国总统特朗普多次喊(hǎn )话降息,让美联(🔓)储面临不小的压力。有分析称,本周(zhōu )美联储议息会议上,美联储主席鲍(〰)威尔可能会以“鹰(yīng )派”基调反驳美联(lián )储将受到白宫影响的说法,或导(❄)致特朗普与鲍威(🕥)尔冲(chōng )突再度升级。另外,美银指出,投资者预期特朗普(⏯)在(zài )执政的第二(🏮)个百日将转向“三低”政策,即降低利率(lǜ )、降低关税和降低税收。