数字赋能,综合查一次 判断(duàn )是否患有颈椎病,有几个自测方(fāng )法(🧕)(fǎ )。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感(🏰)觉脖子转动不灵活,僵硬(👕)感明显,稍微活动还会伴随疼(💰)痛。二是判断(duàn )上肢是否出现酸麻无力。如果颈(jǐng )椎(zhuī )病(🌙)变压迫到了神经根,就会(🍠)导致上肢出现放射性疼痛、(🤼)麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手(shǒu )臂一直放射到手指,让你感觉手(shǒu )臂(bì )酸麻(🗜)无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、(👥)抬(tái )头或低头时,感觉天旋地(🔞)转,身体(tǐ )站立不稳,严重时可能会摔倒。头(tóu )痛多发在枕(📢)部、顶部或颞部,有跳痛(🐏)、胀痛、刺痛等多种形式。此(🌶)外,颈椎问题还可能会(huì )对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产(chǎn )生影响,甚至引(🥫)发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 立体化运营模式成效显著。近两年(nián ),曼召(💡)村傣纸年产量达到1000万张以上(💤)(shàng ),全村年收入超1000万元。更令人欣(xīn )喜(xǐ )的是,曼召傣族传(👣)统造纸技艺的知名度不(🌕)断提升。 “高校的统战工作(🖥)一定要走出去。”近日,在接受记者采访时,上海(hǎi )大学党委统战部副部长谭婷说。这(🃏)样的感悟来自她对高校统战(🌊)工作的深入思考,也离不开(kāi )上海大学近年来持续加大“走出去(qù )”力度,不断扩大(🤴)朋友圈的实践(jiàn )探(tàn )索。 本报记者 李茂颖 挨家(🥠)挨户收来的农产品数量(🐂)跟不上销售需求,卖相、口味(💓)也(yě )参差不齐,产品口碑受到影响。“要是无法保证品质,即使花再大力气宣传,买卖(❕)也做不长远。”她下定决心规范(😀)生产。