剧情简介
(央(yā(👈)ng )视新闻客户端 总台央视记者(zhě ) 唐颖 方良) 第一财经 作(zuò )者：齐琦 -少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一 有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的(de )可能性降低相关。也有研究(jiū )提示，中国北(🌄)方吃大量(🗝)主食(shí )的(😏)膳食模式(⤵)与较低的(🌂)失眠风(fē(🦃)ng )险相关联。 特别说明，吃够主食，绝不意味着可以(yǐ )随心所欲地吃甜食、吃油炸(zhà )食品、吃营养价值很低的淀粉食品。 针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。 上周六，在伯克希尔-哈撒韦(wéi )公司股东大会上，94岁(🚤)的巴菲(fē(🏠)i )特在问答(🐠)环节尾声(🐫)宣布，计(jì(📏) )划今年年(🖤)底辞去公(🍆)司首席执(zhí )行官一职。巴菲特还严厉批(pī )评特朗普政府的关税政策和(hé )贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值(zhí )的货币。当天，公司公布2025年(niá(🤫)n )第一季度(🔴)财报，经营(🏧)利润同(tó(🐘)ng )比大幅下(🎚)跌，由于其(🐼)业务涵(hán )盖运输、能源、零售等多个(gè )领域，公司警告称关税或进(jìn )一步影响利润。 所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发(fā )胖。过多的脂肪和蛋白质还(hái )会影响肠(🍒)道菌群平(👂)衡，也不(bú(⏩) )利于胰岛(🎫)素敏感性(🏎)。
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