良好(hǎo )的生活(🌴)习惯也非常重(chóng )要。要(⬇)保持正确的坐姿、(🔊)站姿和睡姿,避免长时(♌)(shí )间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分(fèn )钟,放松颈部和肩部(bù )的(🛑)肌肉。可以起身去倒(😖)杯水、去趟洗手间,或(😈)者做(zuò )一些简单的伸展运动(dòng ),如扩胸运动、弯腰运动等。 在贵州贵阳,假(jiǎ )期期间,又名“红飘(🎏)带”的贵州长征文化数(👓)字艺术馆,迎来各地(🕔)游客(kè )。作为长征国家(👥)文化公园贵州段重点项目,“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手段,数(shù )字化再现长征之路,为游(🌜)客打造了身临其境(🎎)的沉浸(jìn )式体验。 (🎟)法国华(huá )侨华人会常务主席郑金标由衷感谢蔡君柱主席的辛(xīn )勤付出和卓越领导,也感谢法国(🗨)华侨华人会终身名誉(⏫)主席任俐敏给予(yǔ(🛢) )的宝贵机会,让他有(yǒ(🥨)u )幸参与协会事务并积累了宝贵经验。展望未来,郑(zhèng )金标表示,他将以更(gèng )加饱满的热情投入工作(🍁),继续发扬团结、奉献、创(chuàng )新的精神,凝(🈚)聚侨心(xīn ),服务侨界,积极拓展中法文化、经贸、教育等领域的交流与合作,促进侨胞更好融入法(👼)国社会。 记者近日(🤼)来到黑(hēi )龙江、福(🈸)建、云南等(děng )地,走进(😪)一个个年轻人的乡村生活,感受他们炽热(rè )的青春力量,感受他(tā )们为家乡注入的新活力。 作(🏴)者 李一璠 总台(tái )记者 王玉龙:来到(🕣)小(xiǎo )寨村,还有一个项目不可错过,就是浑水摸鱼,池塘里不仅有小孩,还有很多老人卷起裤腿,跃入泥塘,在里面抓鱼。 (⛑)“五一”假期,郊区户外(🎢)游热度飙升,成为旅游(😱)新潮流。在江西省(shěng )靖安县宝峰镇,蜿蜒(yán )曲折的北河如一条碧绿的玉带,周边城市的市民支(zhī )起(👹)帐篷天幕,围坐在(zài )一(🔔)起烧烤、垂钓、观(💍)鸟,孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然的乐趣。 本报记者 郭晓龙 江北区紧盯损害营商环境突(tū )出问题,以整治涉企(🚓)(qǐ )执法乱收费、乱(🚏)罚款、乱检查、乱查(🔆)封问题为切入(rù )点,构建哨点监测、严查快办、整改跟踪的全流程监管体系。