《南唐李后主》剧照(🕜)。广州粤剧院 供图 不(bú )用苛求自己太自律 (🥤)气血不足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉(chā )。 泡脚时喜欢泡到满身大(🎱)汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果(⛩)出汗过多,津血随(suí )着外泄,气也(🎀)会随着津液外泄,就容易造成气血不足(zú )。 气血(📖)不足:成人牙齿稀疏、齿根外(🍦)露、牙龈淡(dàn )白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。 (📖)吃饭时,脾胃需(xū )要消化食物,如果(guǒ )此时盯着视频(💊)看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所(😬)需的(de )气血就会出现不足,可能会引起消化不良、头(👬)脑昏沉(chén )。