以下10类食物含有较多对抗慢(👌)性炎症的成分,蔬果生吃(chī )的话抗炎效果更好,但也不(bú )必勉强,胃不好的(de )人(🌸)可以急火快炒,抗炎效果(guǒ )同样不错: 国际癌症研(🏑)(yán )究中心曾表示:世界上1/6的癌(ái )症由细菌、病(🍓)毒感染(🚱)引起,这些感染便是俗称的炎症。 01 促炎食物让(🦉)心脏没(🦓)劲儿 研究发现,当油炸食物摄入减少,体内炎症标志物也会减少。因为(wéi )大量油炸食物用的是反复煎(jiān )炸过的油,含大量(liàng )饱和(🔺)脂肪酸,且高温油炸过(guò )程还会生成反式脂肪酸。 经(📯)过精加工处理的肉制品(pǐn ),如腊肠、热狗、火腿(🧢)、培根(💙)等同样富含饱和脂肪酸,会加重炎症刺激。 杨(🥒)永修:(🕴)“印象特别深,说一定要把关键核心技术掌握在自己手里,把民族(zú )汽车品牌搞上去。身上真的(de )满满能量,觉得任(rèn )何困难、任何挑战(🗝)都不是事(shì ),我们要把关键问题能够拿(ná )得下,把(👤)好的技(🔓)术能够搞得(dé )上来,把总书记的话落到我们的产(🍿)品当中(🚂)去,落到红旗车当中去。”