“一夕不卧,百日不(👓)复”,意思是如果一晚上不睡觉(💵),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(😬)指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(🌊)机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬(áo )夜刷手机消耗的(de )不只是电量,还(🐉)(hái )有你的气血。此(cǐ )外,熬夜看手机(jī(🐿) )还容易诱发青光(guāng )眼。 近(⏪)日,云南省红河哈尼族彝族自治州石(🐿)屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花(🚏)朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假(🚋)期,这片绝美的(de )粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红(hóng )地。图为市民(👱)游(yóu )客到异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊(🌓) 摄(shè ) 旅客在昆明机场口(🌆)岸排队候检。昆明边检站 供图 杭(🚣)州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图) “DNA甲基化年龄”究竟是什(🚌)么?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来估算的身体生物(wù )年龄(⛷),这种方法(fǎ )被称为“表观遗(yí )传时钟”。因此(cǐ ),运动会让身体(tǐ )的DNA甲(🏤)基化年龄更(gèng )年轻,也就意味(wèi )着运(🛄)动确实可以有效地的延缓身(🌹)体衰老。 气血不足怎么补? (🍨)5月3日,姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧(🕔)源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化(✳)艺术(shù )游演,展示当地(dì )传统文化和(✊)多彩(cǎi )民族风情。中新(xīn )社记(🧜)者 李嘉娴 摄(shè )