去(qù )年(📎)11月(yuè ),市场监管总局约(🍯)谈6家电商平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间(💺),助长(🕟)低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监督管理总局局长罗文(🥄)表示,针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题,将督促平台明确(🐊)规则的适用范围(wéi )和具(jù )体情(qíng )形,保障(zhàng )商户正当权益(📌)。针对平台实施自动(dò(🐝)ng )跟价(jià )、全网最低价规则,造成内卷式竞争的突出问(😖)题,将(🏯)督促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。 在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词(🎒)课·邦媛》中,蒙曼认为,蔡文姬在胡地(指鄂尔多斯)生了两个孩子不假,但没有证据(🛂)证明(míng ),她(tā )嫁给(gěi )了左(zuǒ )贤王(wáng ),“恐怕是左贤王身边一个(👽)没有名(míng )分的(de )侍妾。” (📠) 中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称(➗):“不(🕔)要去触摸石笋,因为我们身上会带着一些孢子就是花粉,它会慢慢让这些小的颗(👚)粒在沉积物的表面上生长,沉积物可能会变颜色,所以希望大家能够提高自(zì )己(🏡)的(de )意识(shí ),尽(jìn )量减(jiǎn )少对于这些沉积物的接触。” 如果(🤪)(guǒ )有以上情况,建议思(🍨)考一下有没有这个原因——主食吃得太少,特别是晚(💧)餐少(📵)吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品难(🌰)以改善的,而是需要把无糖无油的主食吃够。 最后,少吃主食(shí )影响(xiǎng )睡眠(miá(⛏)n )本身(shēn ),也(yě )是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡(shuì(🎰) )眠不(🆑)足与肥胖的关联已经(🎓)得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白(🐋)天精(📣)力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。 在张家界七星山景区,一场场精彩的(👗)演艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬(shùn )间。除了(le )欣赏(shǎng )精彩(cǎ(🏓)i )的民俗演艺节目,游客们还穿行于险峻(jun4 )栈道,俯瞰群峰(㊙),打卡(🚋)天空之眼全透明玻璃观景台,欣赏大自然的无限风光。 有流行病学研究(🍖)发现(🐮),摄入更多的优质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示(🎀),中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的(de )失眠(mián )风险(xiǎn )相关(guān )联。 在正常(👴)吃主食的基础上,提高(gāo )膳食的质量才是关键。汇总研(🐲)究发(⛩)现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式(🙂)餐食(🍦)相比,吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食,更有(🎆)利于睡眠质量[7]。 吃多少主食才(cái )算够(gòu )?