疫(🍝)苗是我们一生的健康守护者,疫苗接种不只(🛑)是“小时候的事”,它是贯穿我们一生(shēng )的健(jiàn )康接力(lì )赛——及时(shí )接种、按需(🚖)加强,才能让免疫保护不留“空窗期”。/健康科普(🐿) 4月28日,非洲好物网购季在长沙启幕。向一(🌂)鹏 摄 截至目(mù )前,在永川(chuān )区,“入企(qǐ )扫(🥂)码+综合查一次”改革已覆盖85项检查事项,各执(🚅)法单位累计实施“综合查一次”653次,有效减少检(🙉)查频次20%以上。 体验民族(zú )风情 (朱(zhū )茜玥参与采写) 今年开始,她还向(🌟)周边农户免费分发地瓜苗和鹅苗,以略高于(🦀)市场价的价格收购。“新建的熏鹅加工厂也(yě(🎍) )要投产了,预计年产量(liàng )达20万只。”畅想着未来(♊),沈枝丹干劲十足。 “飞机出行丰富了海岛(✊)之间的交通方式。”王海峰表示,打“飞(fēi )的”前往(🔌)东(dōng )极镇庙子湖(hú )岛花费不到600元(人民币,下(🌼)同),不仅能大幅节省时间,提升舟山岛(🔢)屿间的交通通达性,还能让游客“飞阅”海岛,以(⏮)全新视角(jiǎo )欣赏风景。 总台记(jì )者 王玉(👜)龙:四川武胜鸣钟镇的小寨村,正在进行一(👔)场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队(💺)员,每五个人组成(chéng )一个队,获(huò )胜的队伍不(🎸)(bú )仅可以获得当地的农特产品大奖,还可以(💷)优先抓鸭子,抓到的鸭子都归自己所有。 严致远推荐了一套缓解颈椎不适的(📶)推(tuī )拿方法:患(huàn )者端坐,操(cāo )作者在其身(💠)后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手(😊)指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇(💺)指放(fàng )置于患者颈(jǐng )部,用拇指(zhǐ )指腹沿着(💣)颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后(🆗),操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作(zuò )5到10次。最后(hò(🦓)u ),操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食(😸)指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(📍)右。要注意的是,操作时的力(lì )量以患者感(gǎ(🥫)n )到舒适为宜(yí )。 本报记者 郭晓龙