奥斯卡记者 陆祁国 以低(dī )脂、易消化(👩)、富含纤维(👘)素(sù )食物为主,多食蔬果(🧔)、粗粮,多(duō )食清润祛湿的食物,如鱼(💶)、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木(mù(🎲) )瓜、玉米等,少食过咸的食物以及动(🍎)物内脏、肥肉等; 暮色四合,绛(🦒)州署的飞檐翘角染上金晖,巡游归来的(de )汉服小志愿者蹦跳着跑过贡院巷。此刻,志愿红已不再(zài )只是流动的风景,而是(🎴)悄(qiāo )然沁入(😋)绛州古城肌理的温情印(🤲)记(jì )。(完) 奥斯卡银川5月5日电 (记(🏓)者 李佩珊)这个“五一”假(jiǎ )期,携家带口(🍂)出行游玩的不止人类。在六盘山余脉(⤵)的宁(níng )夏固原市原州区叠叠沟自然(🏄)保护区内,护林员用无人机巡(xún )护时,惊喜地从监控中看到有一只华北母豹带着两只活(huó )力满满的小豹,正在丛林(lí(🕵)n )中四处游荡(🌨)。 本场比赛一改(gǎi )第(🗑)一场的对阵风格,双方在前三局虽然(🥁)有安打,但都未能(néng )下分,比赛成为投(🚛)手之间的较量。南工大美津浓投手孙(❣)(sūn )悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较第(🌼)一场比赛状态均有所回升(shēng ),两队在前三局僵持不下。 立夏节气,呵护健康,还有哪些需要注意的?下(xià )面这些误区,请务必绕开。 “春夏养阳”,夏季虽(🍛)炎热,饮食宜温暖,少食冷饮、冰(bīng )镇(🍢)瓜果,以免损伤脾阳。 中国工程院(🤹)院士、全国中(zhōng )医运动医学中心主(🔐)任 朱立国:我们的心率一般在中度(🔯)训练(liàn )中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄(líng ),再乘以60%,达到这种心率(lǜ )才起到锻炼的目标。上限尽量不(bú )要超过220减去年龄,再乘以70%。 中(📏)国工程院院士 张伯礼(lǐ ):我推荐一(➰)个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎(😻)热,喝一(yī )喝这个汤,能够清热去暑、(🧀)安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮(🖤)10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时(🛷),泡松软(ruǎn )和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。 “这些胡人可能就是信奉祆(😀)(xiān )教(jiāo )的粟特人。”胡玉君认为,墓室出(🍈)土的汉白玉围屏石棺(guān )床堪称珍品(😭)。该石棺由前挡、后挡、东西侧挡、(⛎)床面石板(bǎn )及石围屏等部件组成。其(😲)中,前挡雕刻瑞兽、神王、圣(shèng )火坛(❕)、天宫伎乐等栩栩如生的图案,呈现祆教与佛教艺术(shù )交融特征;屏风图像采用平地减底的雕刻技法,刻画了(le )墓(mù(♍) )主人出行、宴乐、修行、闻道、起(➗)居等日常生活场景和(hé )亭台楼阁、(😽)水榭花园等建筑;石屏风的背面刻(🚚)有一幅“树(shù )下牧牛图”,牧童短发、高(🎫)鼻、戴耳环,有明显的西域(yù )胡人特(✝)征。 5月3日,“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港(gǎng )。(无人机照片) 张翰真 摄