“一夕不卧,百日不(🚌)复”,意思是如果一晚上不睡(🗯)觉,对身体的损(sǔn )伤100天都补不回来(lái )。所以,别(👾)指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手(🔑)机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消(👧)耗的不(bú )只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼(🐵)。 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石(😵)屏县异龙湖畔的神黄豆(dò(🌅)u )花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵(🌂)如云似霞,将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的粉(fěn )色梦境,随风摇曳。“五一”假期(🕰),这片绝美的粉色花海成市民游(yóu )客打卡的(✨)网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄 5月3日,上万人在(🔴)孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图(🧤) 健(jiàn )康运动 2024年10月(➖)(yuè ),朱超敬因为生病住院,两周没去上课,再见(🎛)到大(dà )家时,很多孩子(zǐ )都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉,正是(🗂)她一直坚持的最大(dà )动力。 “31岁时,我成为(💁)一个千万级项目的负责人,这在以前是(shì )不可想象的。”中国科学院上海(🆚)光学精密机械研究所研究员姜益光(guāng )说。年(😇)纪轻轻就(jiù )干大事,离不开(👨)信任与支持。青年人是全社会最富(fù )有活力(🐛)、最具有(yǒu )创造性的群体。不论是改革攻坚(📚)克难,还是挺进科技“无人区(⏺)”,抑或是社会治理创新,青年都可为生力军、(🚩)先锋官。给足发展空间(jiān ),既排忧解难,又铺路搭桥,努力创造青年友好的(🚣)社会氛围,青年(nián )必以汩汩而出的(de )创新创造(🚌),持续为社会进步赋能、开(✊)路。 建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻(🈸)、辛辣的食物。 “当时我便说,‘您放心,孩(🐹)(hái )子的求学路我们来帮助(🤠)’!就这样,这条路我们帮助小女孩走了11年(niá(⛴)n )。这个小女孩后(hòu )来成为复旦大学首位盲人研究生,现在已经是一名(mí(🐲)ng )教师。”高煜感(gǎn )慨中透出欣慰。 5月3日,姑娘(🍲)们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县(👭)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民(⬇)间文化艺术游演,展示当地(🎪)传统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李(🍿)嘉娴(xián ) 摄 5月3日,游演队伍展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧(🤬)(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(🚥)狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演,展示当地传统文化和多彩民族风情(🍳)。中新社记者 李嘉娴 摄