(🛑) 本报通讯员 赵(🙌)明 中医有一(🐳)(yī )个有名的补血方(fāng )——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的(de )比例组成,其中当归补血活血(🗃),黄芪益气以生血,适用于气(qì(🐬) )血两虚的人群。 (🤞) “DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通(tōng )过测量人体DNA的(de )甲基化水平,来估算的身体生物年龄,这种方(fāng )法被称为“表观遗传时(🎰)钟”。因此,运动会(huì(🛠) )让身体的DNA甲基化(👑)年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效(xiào )地的延缓身体衰老。 朱超敬:有时候我车刚(🚜)停,他们就(jiù )“哗”一下,从教室跑(📈)出来,糖果老师你(🔳)来了,我们好想你(nǐ )啊。他们对你(nǐ )的那种期盼和他很真诚的言语,让你瞬间就觉(jiào )得好有价值,所有不开心的事情,你可能都(😂)(dōu )会抛之脑后。不(🥩)是我有多伟大,是(🚑)他们给我带来了很多的欢(huān )乐,我们是彼此成就的。 “运动是良药”的说法由来已(yǐ )久,坚持运(💅)动有助于激发和改善免疫力(👃)。人群统计研究显(🦔)示(shì ),经常锻炼的(de )人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也(yě )更不容易生病。 “我(🕝)始终觉得,这些都(🏮)是平凡的小事。”邓(📢)兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉献的精神,激励着他永(yǒng )远向前走。 捐赠乐器 电,被喻为(🍱)点亮世界的神奇力(lì )量。停电(🍊)了怎(zěn )么办?过(😄)去靠电力运维师傅背着工具包,沿线(xiàn )检查排除故障。如今人工智能的应用,有望(wàng )更好解决这个老大难,不仅能(👇)提前发现设(🐔)备可能出现的故(🌃)障(zhàng ),还能预测用(✖)电高峰,让电网运行更安全更稳定。 4 饮酒(jiǔ )过度 气血(xuè )不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼(hū )吸沉重。