中医有一个有名的补(bǔ )血方——当归(guī )补血汤,由黄(huáng )芪和当归两(👔)味药以5:1的比例组(🍤)成,其中当归补血(😼)活血,黄芪益气以生血,适用(yòng )于气血两虚的(de )人群。 1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所(🎷)三八女子班班(bā(🧛)n )长李萌,是一(yī )名(🗒)抽粪女工,刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天,有人笑着问她:“干得(dé )了这又脏又累(lèi )的活吗?”她不假思索(🔵)地说:“能!”“当时的(😛)班长给我讲了一(❤)个故事:有(yǒu )一次,某胡同(tóng )的公厕下水管道被压塌了,形成了粪坑,于是,班长就带队一桶一桶把破裂(liè )管(🌵)道里面的污(wū )水(🗂)掏了出来。我听完(🚴)后特别震惊。”李萌(🤩)回忆。 2025年4月,清华大学的研究人员在《NPJ 衰老(lǎo )与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相:运动或是(🎴)最佳的“逆龄密码(🏂)”。研究发(fā )现:较(🍄)高水平(píng )的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在促进健康长寿和预(yù )防与年龄相关(guān )疾病中起到了重(🏓)要作用。 杭州(🏃)临安昌化镇千亩(🎗)山林。(受访者 供图) 一个穴位:足三(sān )里 本届神(shén )鱼节,举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑(📸)文化桥梁 同谱边(⛲)境新(xīn )篇”文艺晚(✖)会(huì )、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动。