剧情简介
(🔀) “一夕不卧，百日不复”，意思是如果(guǒ )一晚上(🛋)不睡(shuì )觉，对身体(🦑)的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡(shuì )会(🅾)儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(🦊)更耗气血，中医(yī(🌝) )讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。 两张照片分别为(👻)70岁铁人三项运动员(yuán )的大腿肌肉(ròu )横断扫(🍅)描图，和74岁久坐老(🙇)人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚(jiān )持运动的人(rén )大(🖲)腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐(🏁)的(de )人与之相比，大(🍝)腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。 不妨试试这3招(zhāo )！ 5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中(🕎)心 供图(tú ) 中医有(yǒu )一个有名的补血方(😇)——当归补血汤(⛷)，由黄芪和当(dāng )归两味药以5:1的比例(lì )组成，其中当归补血活(🍰)血，黄芪益气以生血，适用于气血两(liǎng )虚的人群。 看头发
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