剧情简介
5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排(pái )队办理通关手续。彭梦平 摄 “运(🛠)动(dòng )是良药”的说法由来(🥣)已久，坚持运动有助于激(🌦)发和改善免疫力。人群统(🚼)计研究显示，经(jīng )常锻炼(🐱)的人，细胞免疫功能明显(😠)优于那(nà )些不运动的人(🌲)。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。 近日，云南省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī )，一团团、一(👟)簇簇粉色的花朵如云似(🛁)霞，将湖畔装点成一片浪(👫)漫的粉色梦境，随风摇曳(🗾)(yè )。“五一”假期，这片绝美的(🕧)粉色花海(hǎi )成市民游客(🛋)打卡的网红地。图为市民游(yóu )客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄 看(kàn )这5个地方 “5月3日有万人下河捉鱼活(huó )动，我带家人一起来旅游，感受热闹的(de )节日氛围。”来自缅甸的游客李(🥙)依惹介(jiè )绍，从她家到孟(🐦)连县城，特别便捷。 2025年(🏎)4月，南方医科大学公共卫(🕠)生学院的研究人员(yuán )在(🧓)《美国心脏协会杂志》上发(🧔)表的一篇(piān )研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分(fèn )钟中等强度运动)，在降低全因、心血管(guǎn )、癌症等死亡风险方面，与规律运动具(jù )有(🕦)相似的效果。 想要保(🛐)持气血充足、提高免疫(🛶)力，建议做到：“起居有常(😎)、饮食有(yǒu )节、运动有(⛪)度、情志有衡”。做好这“三(❇)个一”，帮你把气血补回来↓↓ 其实是在损耗气血运行 2 熬夜玩手机(jī )
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