江西赣州公安(ān )网安部门在(🏷)工作中发现,某装饰工程有限公司电脑存有(🌩)新购楼房业主的个人信息。经查,该公司员(😙)工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些(✡)新购楼房业主个人信息,这一行为被视为“行业惯例”,被公司负责人“默许”。 有流行病(🗽)(bìng )学研(yán )究发(fā )现,摄入(rù )更多的优质碳水(🍅)化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相(💖)关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳(🥦)食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现,晚间运动之后增加碳水化(🍋)合物供应,和运动后不吃碳水化合物相比,能非常有效地提升入睡效果和睡(shuì )眠质(zhì(🕔) )量[4]。 中国(guó )地质学会洞穴专业委员会(huì(🍣) )副秘书长翟秀敏称:“不要去触摸石笋,因(🙋)为我们身上会带着一些孢子就是花粉,它会(➕)慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长,沉积物可能会变颜色,所以希望大家能(✖)够提高自己的意识,尽量减少对于这些沉积物的接触。” 好吃(chī )的肉(ròu )类基(jī )本上(🏛)(shàng )不可(kě )能是低脂的,因为低脂的(de )肉一(yī )定(🔭)会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都是(🕘)高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都加入了不(🚍)少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。 每个人的代谢能力不同,体力活动量不同,没有必要严(🦁)格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神(shén )饱满(mǎn ),夜(yè )里睡(shuì )得踏(tà )实的程度就可以了(💏)。 如果(guǒ )有以上情况,建议思考一下有没(📅)有这个原因——主食吃得太少,特别是晚(🙅)餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏(🍨)碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品难以改善的,而是需要把无糖无油的主食吃够(💧)。 个人信息不是“行业共享(xiǎng )的蛋(dàn )糕”,而(ér )是受(shòu )国家法律保护的公民基本权利(📆)(lì )。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为(👐),终将付出法律代价。 韩国宪法法院4月(😀)4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决,尹锡悦即刻(⏱)被罢免总统职务。4月8日,韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日,同日,金文洙辞去长官(😫)职务,4月9日(rì )加入(rù )国民(mín )力量(liàng )党并(bìng )宣布参选。