进(💧)入立夏后,作息应(♟)适当调整,宜晚睡(📵)早起(qǐ ),中午适当(😚)午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持(chí )心态平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气。 (😳) 安阳市文物考(🛁)(kǎo )古研究院保管(😟)修复中心副主任胡玉君介绍,这座建造于隋开皇(huáng )十年(590年)的夫(fū )妻合葬墓,由墓道、甬道、墓门、墓室及石棺床等部分构(🕛)成,2020年在安阳被(bè(🏕)i )发现,并入选“2020丝绸(🌺)之路文化遗产十大考古发现”。 夏天(tiān )的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西(xī )瓜,那清脆(🎶)(cuì )的“咔嚓”声,光是(🤪)听着就让人倍感(💞)清凉。 立夏养生 重在(zài )“养心” 六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组成部分,是宁夏境内面积最大的天然次(🍢)生林区、动植物(🐄)和水资源最富集(📹)的区域,森(sēn )林覆盖率达60.1%,是黄土高原西部具有代表性的温带山地森林生态(tài )系统和重要(yào )的水源涵养林(😚)区。近年来,当地实(🌡)施六盘山“山水工(🤮)程”等项(xiàng )目,让林分(fèn )质量和生物多样性显著提升。 当南国的阳光愈发炽烈,芒(máng )果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外(🐳)皮,散发出浓郁的(🥐)热带香气,让人(ré(👠)n )闻之便心生向往。切开芒果,一口咬下,浓郁的甜味伴随着特(tè )有的热带果(guǒ )香瞬间在口中弥漫开来。