建议(🏵):泡脚水温最(zuì )好在40℃左右,并且(qiě )泡(💩)脚时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内(🍹),微微出汗即可。 起初,朱超敬主要教孩子们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。 (📬) 后来,朱超敬又陆续带来了更多的(de )乐(🕑)器,根据孩子们(men )的喜好,分门别类(lèi )授课(🤲)。 泡脚时(shí )喜欢泡到满身大汗(hàn ),也(🈸)是很伤气血的(de )。气随津伤,津和汗是同源(🗓)的,如果出汗过多,津血随着外泄,气也会(🕵)随着津液外泄,就容易造成气血不足。 朱超敬老师的到来,让上(😸)三清小学原本较为薄弱的音乐教育得(💴)到了有力补充(chōng ),一次临时起意的(de )音乐(🐤)课,让她在家(jiā )乡小学扎下了根,也种下(🌃)了梦。每周(zhōu )往返一百六十多公(gōng )里,坚(🛰)持六年不容易,但为了孩子们一周的盼(📧)望,朱老师一直在路上。 泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出(🎐)汗过多,津血随着外泄,气也会(huì )随着津(🔀)液外泄,就(jiù )容易造成气血不足(zú )。 (📽)上一堂别开(kāi )生面的音乐课