判断是否患有(☔)颈椎病,有几个自测方法。一(🙇)(yī )是判断颈部是否出现僵(👮)硬及疼(téng )痛。如早上起床时(🌖)感觉脖子(zǐ(🏎) )转动不灵活,僵(🥩)硬感明(míng )显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出(chū )现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会(huì )导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿(yá(😕)n )着肩膀、手臂一直放射到(🔵)手指,让你感觉手臂酸麻(má(🍬) )无力,拿东西都不稳。三是判(⬅)(pàn )断是否出现头晕头痛的(❕)症状(zhuàng )。头晕(💹)发生在突然转(🗳)头(tóu )、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部(bù ),有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问(wèn )题还可能会(⏪)对我们的视力、睡眠和精(🧦)神状态产生影(yǐng )响,甚至引(🏻)发焦虑、抑郁、烦躁等情(🐷)绪问题。 贵州:创新业(😢)态丰富场景 激发(fā )红色文(🏠)旅新活力 游客 王银:我从深圳过来的,来了以后我觉得这里不错,特意来参加这个啤酒龙(lóng )虾节。 此次活动旨在深化中非“丝路电商”合(hé )作,创新多元场景提(🤹)振消费,扩大非洲优质产品(🎮)在(zài )中国市场的知名度。 (🌞) 33岁的木耳种植户李强踩(🌋)着(zhe )露水走进黑龙江省绥芬(♿)河市阜(fù )宁镇建东村的木(😡)耳基地,这里已悄然苏醒:温湿度(dù )传感器在菌架间闪烁,气象数据如溪流汇入监控器(qì ),手机屏幕取代了沾泥的胶靴…… 沉浸式体验(yàn )古今文化奇妙交融 黑龙江绥芬河种植户李(🌈)强——