(😴) “一夕不卧,百日(rì )不(🐦)复”,意思是如果一晚上不睡觉,对(duì )身体的损伤100天都(🚽)补不回来。所以,别指(zhǐ )望熬完夜第二天多睡会儿就(🐤)能弥补对气(qì )血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中(🥄)(zhōng )医讲“久视伤血”,熬夜(🕤)刷手机消耗的(de )不只是电量,还有你的气血。此外,熬(á(🐃)o )夜看手机还容易诱发青光眼。 旅客在昆明机(jī(🔩) )场口岸排队候检。昆明(📙)边检站 供图 每周一,是朱超敬到周至县上三清(🚭)小学(xué )给孩子们上音乐课的日子。 如今的(de )李萌(🆚),闲暇之余会为群众砌花台、栽花(huā )架,还会去养老院义务服务。“能做一(yī(🏦) )些力所能及的事情,能帮助更多群众,我觉得就是劳(🥨)模精神在群众心中最好的诠释。”她说。 西盟县勐(😃)梭镇班母村的岩谈(tá(❤)n )今年41岁,他介绍,8岁前,家里住的是茅(máo )草房,交通不便(🐻)、饮水困难,随着时代(dài )发展,依托茶叶、甘蔗等产(👝)业,建起了(le )瓦房,买了汽车,日子越过越红火,近(jìn )年来,每年都会带家人外出(⛑)旅游。 “问君能有几多愁?恰似一江春水向东流(👒)。”南(nán )唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱,他从一(⛱)代帝王沦为阶下囚的(⏰)跌宕命运令(lìng )人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的(de )传(🔯)奇人生为主线展开,剧中既有宫廷权(quán )谋的紧张激(🙈)烈,又有才子佳人的缠绵悱(fěi )恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。 (🥡)“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难(nán )。于是我决(🏕)定免费帮乡亲们带货,没承(chéng )想,这一带就是将近20年(😅)。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近(👳)20年中,从米、面、油、盐到肥(féi )料、种子、农具等(💶),他为沿路村民免费(fèi )捎带物资10万余件,服务了山里(🔨)8000多名村民(mín )。 西盟佤族自治县成立于1965年3月5日,总人口8.53万人,位于中国西(🚶)南,与缅甸接壤,是中(zhōng )国两个佤族自治县之一,歌曲(🐙)《阿佤人(rén )民唱新歌》的诞生地。 朱超敬并不(bú )是(😄)很在意学生们进步有(💒)多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周一的下午,尽(📃)情享受音乐带来的欢乐,才是最重要(yào )的。 “我来(🤤)成都快5年了,切实感受到成都是一座生活和商业均衡发展的城市。”成(chéng )都(🤒)日本商工俱乐部会长岩间征人表示,成都除了拥有(⚓)传统的制造业,还具备高(gāo )科技产业基地、商业贸(❓)易物流中心以及(jí )综(🛬)合交通枢纽等,“我希望通过这一系(xì )列活动,让更多(🏨)的日本朋友感受到四川(chuān )省以及成都市的美好。”