中医有一个(🐒)有名(míng )的补血方——当归补血汤(tāng ),由黄芪和当归两(🥄)味药以5:1的比例组成,其中当归补(🤩)血活血,黄芪益气以生(🚔)血,适用于气血两虚的人群。 (🍟)假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气(🌤)、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很(hěn )伤气血。 心(🈁)脏是全身(shēn )血液循环的中心,肺是人(rén )体重要的呼吸(🤝)器官。经常(cháng )运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度(🌟),改善肺的顺应性,增强肺功能及(🤯)肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规(🚑)律,保证心脏泵血的节律和效(xiào )率,减少心血管疾病的(💬)发(fā )作。 捐赠乐器 周(zhōu )至县上三清小学校长(🔦) 王金(jīn )锋:农村学校大多是留守(shǒu )儿童,爸爸妈妈都(🎖)在外面(miàn )打工,爷爷奶奶在家里看护这些孩子,隔代教(🚆)育。音乐就能给他极大的想象空(🛴)间还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提(🕐)(tí )升,他觉得自己可以很自(zì )然地站到大家面前去展(✝)示(shì )自己的才艺。 2 熬夜玩(wán )手机