剧情简介
三、关注食品(pǐn )安全，绿(lǜ )色消费。消费者(✡)外(wài )出就餐时(shí )，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(💮)施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(📙)卤肉、(🐝)凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；(✡)用餐前(📱)检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火(huǒ )锅或炭火(huǒ )烤肉的餐(cā(🐇)n )厅时，注(zhù )意用餐场(chǎng )所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖(⛺)平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离(❇)、评价(✡)好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食(📃)安封签(🥀)是否完整；打开包装后要(yào )检查菜品(pǐn )色泽、味(wèi )道等是否(fǒu )正常。适(🕰)(shì )量点餐，剩餐打包(bāo )带走，践行“光盘行动”。 总之，吃好才能睡好，这话真(📡)的没错(😘)。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营(🏩)养专业(🕺)人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半(🔇)碗饭的(👒)主食，就能让你(nǐ )找回久违(wéi )的香甜睡(shuì )眠。 失眠，已经成为困扰当(🗑)代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕(📙)头，甚至(🈺)坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。 失(🦈)眠，已经(🖍)成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原(yuán )因之一。对(😑)很多人(rén )来说，只(zhī )要能睡上(shàng )一夜好觉(jiào )，幸福指数就会大幅度提升。 (🐣) 对这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。 (🔀) 文化(🐈)活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市的深度链接。 (💉) 上周(♟)国际油价下跌 为推动船舶制造产业发展(zhǎn )，大连港(gǎng )湾海关针(zhēn )对(💿)集团企(qǐ )业外发协(xié )同加工特(tè )点，指导辖区企业用好“集团保税”政策，让(🕯)集团企业之间保税料件自由流转，享受外发加工免备案手续、全工序外(🏙)发加工(🙅)免征担保等便利措施。 其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃(🖤)主食或(🆕)吃得太少反而不利于瘦身。
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