朱超敬老师的(🌱)到来,让上三清小学原本较为薄弱的音乐(🔍)教育得到了有力补充,一次临时起意的音乐(📏)课,让她在家乡小学扎下了根,也种下了梦(🦃)。每周往返一百六十(shí )多公里,坚持(chí )六年不(🤙)容易,但为了孩子们(men )一周的盼望,朱老师一直在(zài )路上。 旅客在昆明机场口岸排队(💝)候检。昆明边检站 供图 朱超敬:调完琴(📈)之后,他正在教室上课,我一下就萌发了那(🏠)种小时候上课的状态,孩子们特别可爱。他正(🦎)在上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家(👗)(jiā )教个歌,或者(zhě )上一节课。 周至县上三(🐀)(sān )清小学老师 梁(liáng )彦鹏:朱老师(shī )只有周一下午有时间,学校专门把课重新安排了(🏯),一、二年级调到一块,三、四年级调到一块(🎗),五、六年级调到一块,音乐课全部合堂。全(🍱)校的所有学生都非常开心,觉得学校来了一(⌚)个优秀的音乐老师。 2025年4月(yuè ),清华大学(🤗)的(de )研究人员在《NPJ 衰老与疾病机(jī )制》期刊上发(🛶)(fā )表的一项研究(jiū )揭开了真相:运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现:较高水平的(👢)体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关(🍜),体力活动在促进健康长寿和预防与年龄(🛴)相关疾病中起到了重要作用。 除了上课(🤰),朱(zhū )超敬还和学校(xiào )配合,积极为(wéi )学生(🈯)创造展示(shì )自我的舞台,每次准备演出(chū ),她(🐄)都忙前忙(máng )后,乐此不疲。 此外,研究还发(👨)现较高的体力活动水平,与运动对“皮肤血(🎨)液生物年龄”的影响最为显著。所以,这也就是(🐫)很多坚持规律适度运动的人为什么看起(🛀)来皮肤更好、更年轻的原因。 气血充足(🦇):眼睛清澈明亮(liàng )、神采奕奕。 上一堂别(bié )开生面的音乐(lè )课 劳模精神,正(🗨)绽放出更加灿烂的光辉。