剧情简介
从北方到南方，立夏(xià )时节的中国，处处(🌹)都是瓜果飘香。这些(xiē )应季水果不仅满足了我们的味蕾(🚇)，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这(zhè )个立夏，不妨就(💣)让这份自然的馈赠，伴(bàn )我们一同开启元气满满的夏天(🥀)！(策划/王(wáng )峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节(jiē )气(📓)如何养生(🐕)更“养心”？运动贴士 食补(bǔ )方子请收好 “五一”假期期(🥀)间，山(shān )西省新绛县组织数百名志愿者在绛州古(gǔ )城开(😰)展志愿服(❗)务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为释放绛州温情的亮丽(🔮)风景线(xiàn )。 立夏“养心”作息要规律 在(zài )众多出土(😍)文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高(🦃)鼻深目(mù )、身着戎装，散发浓郁西域特征。尤为(wéi )引人注(⬜)目的是祆教元素的出现。 而(ér )要说哪的甜瓜好，这就(🏐)不能不提(🚎)东北了。东(dōng )北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富(fù(🕙) )的养分，而显著的昼夜温差，更使得东(dōng )北的甜瓜甜度高(🏄)，个头大、口感好，深受人们欢迎。 进入立夏后，作息应适当(dāng )调(🔬)整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以(yǐ )助消除疲劳，养足心气(🔟)；日常应尽量保(bǎo )持心态平和、精神放松，静养身心才(🥞)能更好(hǎ(📡)o )地养护心气。
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