本报通讯员 赵明 气血不足(zú )怎么补? 青(👬)年是常为新的(de ),最具创新热情,最具创新动(dòng )力。纵观文明长河,“自古(🙇)英(yīng )雄出少年”,是人类社会的经(jīng )验总结也是深切期许。 坚(jiā(🚰)n )持运动和不运动的人, 5 爱吃生冷(🎗)食物 怎么判断自己是否(🔔)气血充足? “我始终觉得,这些都(🕶)是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉献的精(jīng )神,激励(💎)着他永远向前走。 4 饮酒过度 吃饭时,脾胃(wèi )需要消化食物(🐤),如果此时盯着(zhe )视频看,气血就需要濡(🐐)养眼睛(jīng ),脾胃所需的气血就(⚾)会出现不足,可能会引起消化不良、(🎎)头脑昏沉。