气血不足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。 (✳) 你中了几(🗳)个? 建(🍚)议:每天玩(🥫)手机总时长最好不超过两(liǎng )个小时。注意睡前不要玩手机,睡觉时间不要晚于23:00。 4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄(📷) 吃饭时(🐖),脾(pí )胃需要(🚒)消化食物,如果此时盯着视频看,气血就需要濡养(yǎng )眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足,可能会引起消化(huà )不良、头脑昏沉。 坚(🎶)持运动和从(📰)不运动的人(🛒),可能一(yī )两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很明显!